tiistai 1. maaliskuuta 2011

Hyppytekniikka harjoitukset

Oon ihan intona hyppytekniikka treeneistä! Oispa kotona tilaa tehdä näitä. :)
Mun silmään meno näyttää erinomaiselta, mutta oishan se hyvä saada osaavamman mielipide.

Tässä muutamia perusharjoituksia:


Noista ollaan tehty perussarja, askeleen pidennys, korkeuden arviointi, slide ja kaari. Etäisyyden arviointi ja kaari pitäisi ottaa ensi kerralla.

ps. Viirun strategiset mitat: 54 cm ja 16 kg (on se kasvanut sentin ja kilon neljässä kuukaudessa!)

3 kommenttia:

  1. Lucky on nyt n. 50cm, ehkä vähän alle.
    Kiloja on nyt reilu 14 kg.

    Lihonut melkein 0,5 kg tässä juoksuajan aikana kun vapaana juokseminen on jäänyt pois. Paino asettui 13.8 kg 9kk ikäisenä, mutta eiköhän ne ylinmääräiset lähde pois kun juoksu loppuu.

    Tämä on kovaa aikaa meille molemmille kun en ole hihnassa juuri tottunut pitämään. Pitää yrittää muistaa, että 3-4 viikossa kunto putoaa ja liikkumisessa pitää olla alussa varovainen jos se nyt on mahdollista tuon Luckyn kanssa :)

    VastaaPoista
  2. Hehhe! Voin vaan kuvitella kuinka vaikeeta on kun voi tehdä pelkkiä hihnalenkkejä.

    Vähentäkää vähän ruokaa jos liikuntaa ei oo tarjolla niin paljoa. Mutta ihan kivan kokonenhan se loppujen lopuks on! :)

    Ootan niin että tuutte tänne Suomeen!!! Viiru tarttee juoksukaverin joka pysyy vauhdissa ;)

    VastaaPoista
  3. Kiva kun olet laittanut näkyville nuo askelvälit ja mitat, olenkin etsinyt niitä täältä netistä. Kiitos! :)

    -Sanna

    VastaaPoista